DURVEN ZIJN
Kies jouw manier
Of je nu één, twee of drie dagen met mij op pad gaat: het draait om ontdekken, loslaten en keuzes maken die écht bij jou passen. Geen standaardprogramma, geen stappenplan — wél beweging, lef en een flinke dosis écht contact.
DURVEN ZIJN - Driedaagse
Drie dagen. Jij, ik, een kleine groep, en geen enkele smoes om niet te beginnen. Geen routekaart, wel een flinke duw richting jouw pad. Twee overnachtingen, lekker eten, en volop ruimte om los te laten en opnieuw te kiezen. Durf jij?
DURVEN ZIJN - Tweedaagse
Twee dagen. Niet achter elkaar, maar verspreid over twee maanden. Tussendoor: een dagdeel 1-op-1, zodat je écht stappen zet. Kleinschalig, verrassende locaties, en altijd met lef. Geen plan uit een boekje, wél een stevige pas richting jouw pad.
DURVEN ZIJN - Eéndaagse
Eén dag om te proeven, ontdekken en in beweging te komen. Wandelen, praten, voelen. Kijken of deze manier van werken jouw manier is. Geen verplichting, wél de kans om iets in gang te zetten.
COACHING
Van kruispunt naar koers
Soms weet je precies waar je heen wilt. Soms helemaal niet.
Blijf je twijfelen of ga je bewegen?
Ik ben geen coach van lijstjes en brave plannen. We gaan het echte werk doen: patronen doorbreken, ballast dumpen en lef kweken.
Geen vaste routes, wel scherpe vragen. Jij en ik – in de natuur – frisse buitenlucht. Daar valt alles op z’n plek.
📩 Klaar voor jouw eerste stap? Neem contact op.
Laat je lijstjes liggen, pak je jas en ga mee.
DURVEN ZIJN – Boek
Een roman die je aanzet tot stilstaan, voelen en kiezen.
Een verhaal dat tegen de stroom in zwemt en tóch dichtbij voelt. Over jezelf durven laten zien, ook als dat schuurt.
“Alles gaat zoals het gaat, ook al is dat anders.”
De onzekerheid over hoe anderen je zien, voorkomt vaak dat je durft te zijn. Henk laat zien dat dat anders kan.
Te koop via onze webshop
DURVEN ZIJN
Er schuurt iets. Je vuur dooft – je energie daalt.
Je voelt: dit is het niet meer. Maar wat dan, en hoe dan?
Ik help je terug naar je kern – voelen, kiezen, leven.
We ruimen op, breken patronen, en jij kiest opnieuw.
Voor vuur en leven dat klopt. Niet ooit. NU.
Zondag 28 september a.s. vertel ik je hierover. Lees meer
Durven Zijn is springen – ook als het spannend is.
Ooit sprong ik uit een vliegtuig. Angst, loskomen – vrijheid.
Samen duiken we in wat jou écht beweegt.
Henk Murraij | Levensspecialist
THERAPIE
🌿 Ontdek wat bij jou past
Soms heb je behoefte aan meer dan woorden – aan momenten waarop je niet alleen praat, maar ook voelt.
Bij Durvenzijn.NU kies je wat jou verder helpt: de praktische boost van coaching, de inzichten van holistische therapie, of de zachte energie van Reiki. Altijd met één doel: ruimte maken voor wie jij écht bent.
Holistisch
Soms zit het vast, zonder dat je precies weet waar. Holistische therapie kijkt verder dan je klachten. We onderzoeken de verbinding tussen je lichaam, gedachten, emoties en energie. Geen losse puzzelstukjes, maar het hele plaatje.
Reiki
Reiki is als een warme deken voor je energie. Met zachte aanraking breng ik balans in je lijf en rust in je hoofd. Je hoeft niets te ‘doen’, alleen te ontvangen. Vaak merk je dat spanning wegzakt en je nieuwe ruimte voelt – in jezelf.
PRESENTATIE
Presentatie Durven Zijn
Eén stap kan je leven veranderen.
Laat je meenemen in het verhaal van Henk Murraij – over loslaten, richting kiezen en leven met lef.
“Het moment dat je loslaat, is het moment dat alles mogelijk wordt.”
Wat je meeneemt uit deze presentatie
Inspiratie om écht in beweging te komen
Inzicht in wat je energie geeft – en wat juist niet
Praktische stappen om oude patronen los te laten
Herkenbare verhalen met humor, lef en lichtheid
Een frisse blik op jouw eigen pad
